Educando las emociones
Las emociones generalmente son muy hermosas sobre todo cuando las vemos expresadas en las peliculas, el amor romantico o las expresiones de ternura que nos hacen llorar en cualquier pelicula que sepa tocar las fibras mas profundas de nuestro ser. Sin embargo cuando se trata de reconocerlas en nosotros, ahi cambia mucho la historia pues nos causa una reaccion casi casi como al chupar un limon, normalmente nos da mucha ansiedad (sentimiento de amenaza) cuando sentimos emociones tales como el miedo o la tristeza, ya que generalmente la relacionamos con debilidad o flaqueza y no los culpo pues asi nos educaron en casa... para ser "fuertes", "duros" , sin darse cuenta que la fortaleza radica precisamente en la capacidad de estar en contacto con nuestras emociones. Y si no lo crees piensa un momento lo siguiente:
Si algo te lastimo en la relacione con otra persoana y esto te causa un sufrimiento tu :
a) Lo guardas y esperas que nadie se de cuenta?
b) Lo minimizas y piensas que no vale la pena acaso pensar en ello y que asi esta mejor...como decia el chavo del ocho "al cabo que ni queria
c)Lo expreso y sin importarme lo que el otro piense le digo exactamente la razon por la cual me enoje.
Si tu respuesta es la primera: Lamentablemente iras por la vida sintiendote resentido o victima de las "injusticias" de los demas asi que seras eternamente infeliz y frustrado.
Si la respuesta tuya fue la segunda: Pasaras la mayor parte del tiempo evadiendo los sucesos importante de tu vida por miedo a reconocerlos y a "sufrir" las emociones "negativas" jamas se resolveran los problemas que tienes con los demas haaa pero lo olvidaba a ti eso no te importa verdad ?
Si tu respuesta fue la tercera: Felicidades aun que es dolorosa la experiencia al expresarla te liberas de ella y dejas de suponer lo que habria pasado si lo dices, pues ahora ya sabes lo que pasa con la otra persona y si ella no hace nada por mejorar eso que a ti te lastimo ...no importa pues sabras que te toca hacer lago al respecto y que en el futuro sabras que hacer con esa relacion... es decir ahora eres mas fuerte por que eres menos dependiente de que los demas resuelvan lo que te corresponde a ti asi que a educar las emociones y aqui les dejo un material que esta muy interesante seguramente lo descargaran y lo podran leer con sus familias http://www.megaupload.com/?d=F9KX6X3R
